Новости города БезФормата.Ru
Ревда
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как помочь при травме или отравлении: инструкция

Если вам нужна помощь, вызывайте «скорую» 03, с мобильных: 112 или (34397)3-45-12.

Впереди новогодние каникулы, а значит, мы будем много есть и пить (и не только лимонад, к сожалению), кататься с горок, на коньках, поедем в лес и вообще активно проведем эти дни. Мы надеемся, что праздники пройдут безопасно, но случиться может всякое. И чтобы вы знали, как вести себя в экстренной ситуации, мы вместе с врачом Ревдинской станции скорой медицинской помощи Вячеславом Голдыревым составили для вас инструкцию на всякий случай.

Наш эксперт — врач ревдинской станции скорой помощи Вячеслав Голдырев. Фото// Владимир Коцюба-Белых, Ревда-инфо.ру Обморожение

Признаки. При обморожении первой степени — легкой, когда побелела щека или пальцы рук, профессиональная медицинская помощь, скорее всего, не потребуется, можно справиться самостоятельно. Чаще всего обмораживают пальцы на руках и ногах, нос, уши, щеки.

Что делать. Зайти в теплое помещение, наложить на обмороженное место сухой бинт, чистую сухую тряпку, выпить горячий чай, желательно сладкий.

Чего нельзя делать. Растирать снегом или рукавицами, потому что можно травмировать кожу. Греть экстремально: если засунуть руку или ногу в горячую ванну, есть опасность, что в поврежденной конечности могут образоваться тромбы, а это чревато осложнениями  (тем более, если у человека проблемы с сердцем). Если все-таки решили погреться в воде, то сделайте ее сначала комнатной температуры, потом постепенно повышайте до 40 градусов. И не надо согреваться алкоголем (как снаружи, так и внутрь).

Как избежать. Выходя на улицу в мороз, нужно хорошо поесть, зарядить организм энергией. Согреваться спиртным нежелательно, потому что алкоголь притупляет чувство холода, как раз можно обморозиться, не заметив этого.

Когда вызывать «скорую». Если обморожение у ребенка или у пожилого человека, потому что с возрастом кровоснабжение тканей хуже. Если поврежденный участок не восстановился минут через 20-30, онемел – вы его не чувствуете, появилась резкая боль или цианоз (посинение). Это может говорить о начале некроза (омертвения) тканей.

Как встретить Новый год и не заболеть

Ожог

Признаки. У ожогов четыре степени тяжести: первая степень – покраснение, вторая – появился пузырь, третья – пузыри полопались, появились раны, четвертая — вплоть до обугливания.

Что делать. Поместить обожженный участок тела под холодную (не ледяную!) проточную воду либо осторожно из ковшика поливать это место — так мы ограничим глубину ожога. Если нет воды — то сделать «сухой» холодный компресс. В полиэтиленовый пакет или в ткань завернули снег или лед и приложили. Только так, чтобы не «голый» лед, а через тряпочку.

Чего нельзя делать. Категорически запрещено: сразу же мазать обожженное место сметаной, жиром, маслом, солидолом, прикладывать сырую картошку, посыпать сахаром или применять иные народные средства. Так образуется пленка, и термическое воздействие идет вглубь, поражая ткани, а глубокие поражения хуже поддаются лечению. Даже пантенол можно применять не раньше, чем через час, а потом, в том числе, подойдут и народные средства. Но не сразу!

Когда вызывать «скорую». Если ожегся ребенок — тем более, если ожог лица или промежности — там самые чувствительные места, обязательно нужна помощь! Ожоги по-разному проявляются у детей. Может даже шок развиться (резкое падение артериального давления), это обусловлено болезненностью ощущений. Из нашей практики, дети чаще всего обжигаются кипятком — опрокидывают на себя, например, кружку с чаем.

Взрослому следует обратиться за медпомощью, если поражен большой участок тела —например, в бане кипятком обварился. Кстати, ожоги от жидкостей обычно сильнее, чем от открытого огня, потому что жидкости, особенно маслянистые, глубже проникают.

Пищевое отравление

Признаки. Рвота, тошнота, диарея, повышение температуры, могут присоединиться боли в животе. Именно пищевые отравления более характерны для новогодних праздников: готовим салаты тазиками, потом это все несколько дней героически доедается. Причем симптомы могут проявиться как на следующий день, так и сразу, буквально через полчаса: токсико-пищевая инфекция. Несколько человек съели одно блюдо – и всем резко стало плохо.

Что делать. Промыть желудок. Обычным ресторанным методом: три-пять стаканов теплой воды и два пальца в рот, и так до чистых вод. Затем принять сорбенты — нужно, чтобы все токсины сорбировались в просвете кишечника. Если лучше не становится — обращаемся за медпомощью.

Отравление алкоголем

Признаки. При алкогольном отравлении, если алкоголь из магазина, специфических симптомов, скорее всего, не будет. Головные боли, тошнота, рвота, реже — двоение в глазах. Если употреблялась спиртосодержащая жидкость, то в зависимости от того, что за спирт, могут быть самые различные симптомы, от потери зрения до смерти, все, что угодно.

Что делать. То же, что и при пищевом отравлении (см. выше).

Как понять, что человеку реально плохо, а не просто он сильно пьян? Нужно попытаться привести его в сознание: похлопать по щекам, пощипать за уши. Если похоже, что он спит — положите его на бок, чтобы не захлебнулся рвотными массами. Подождите немного, и если не приходит в сознание (тем более, если лежит на улице или вы знаете, что он мог выпить что-то подозрительное) — звоните в «скорую».

Ребенок (или взрослый) подавился

Прием Геймлиха — реально спасает жизни (есть видео на ютьюбе, как это сделать самому).  Нужно подойти к человеку сзади, обхватить его руками, сжать свою руку в кулак, сжатый кулак приложить «пациенту» к верхней части живота, второй рукой обхватить свой кулак, а затем быстрыми резкими движениями надавить ему на живот – на себя и вверх.

Можно и похлопать по спине, часто и это может помочь.

Если человек потерял сознание и лежит — можно сесть на него верхом и сильно надавить ему в верхнюю часть живота несколько раз. Пища, которая застряла в верхних дыхательных путях, выскочит под давлением. Совсем маленьких детей берут за ноги и стучат по спинке, пока не вылетит. Если есть подозрение, что что-то еще осталось, врачи «скорой» предложат съездить в больницу, провериться. Детей везут обязательно.

Плохо с сердцем

Часто люди вызывают «скорую» именно с этой формулировкой: плохо с сердцем, а конкретизировать не могут, что именно плохо.

Признаки. Боль в груди. Боли тоже могут быть разные, но сердечная боль – она давящая, сжимающая, жгучая, за грудиной. Может появиться внезапно, может нарастать постепенно. Может перехватывать дыхание. Может отдавать в нижнюю челюсть, в левую руку, реже — в обе. Возникает обычно после физической нагрузки или от нервного напряжения, стресса. Сердечники эту боль знают и имеют наготове препараты, чтобы справиться с нею (нитроглицерин или другие препараты этого класса).

Что делать. Вызвать «скорую». А до приезда «скорой» человека положить или посадить, как ему удобнее, если есть дома какие-то препараты, которые ему уже назначали при стенокардии или инфаркте — принять. Если такое состояние впервые — просто ждать. Врач приедет — разберется. Это может быть и межреберная невралгия, обычный остеохондроз. Но шутить с этим не следует.

Инсульт, инфаркт

Признаки. Могут быть абсолютно разные, клиника инсультов разнообразна. Чаще всего это внезапное онемение половины тела: человек чувствует слабость в правой руке, правой ноге и в правой половине лица, они как не свои, пошевелить не может, язык порой не чувствуется, речь нарушается. Иногда — не может ничего понять. При кровоизлиянии (геморрагический инсульт) — резкая, нестерпимая, внезапная головная боль, как будто ударили чем-то по голове. Судороги также могут быть симптомами инсульта.

Что делать. Вызывать «скорую», не теряя времени. Чем быстрее будет оказана помощь, тем больше шансов на успех лечения.

Важно: инсульты (нарушение мозгового кровообращения) часто бывают на фоне резкого повышения давления или заболеваний сердца. Риск инсульта увеличивается с возрастом, но в наше время заболевание сильно «помолодело».

Резкое повышение давления

Признаки. Чаще всего — головная боль, которая обычно локализуется в затылочной области (давит в затылок). Но это не обязательно, голова может болеть в любой области, боль может быть разная: пульсирующая, ноющая, и сжимает как будто бы голову, и шумит в голове. Шум в ушах, «мошки» перед глазами. Часто сопровождается тошнотой. Человека может затрясти, он может резко покраснеть.

Что делать. Если человек уже знает о своей гипертонии, он знает, что делать: снизить специальными препаратами, которые ему прописал врач. Если это случилось первый раз, вы померили давление, и оно оказалось высоким (выше 160), а под рукой нет препаратов – вызывайте «скорую».

Пониженное давление

Признаки. Обычно слабость, головокружение, особенно если попытаться резко встать — вплоть до обморока.

Что делать. Выпить крепкий сладкий чай или кофе. Нужно лечь, из-под головы убрать полушку, а под ноги, наоборот, подложить, чтобы ноги находились выше, чем голова. И так полежать – часик-два, давление нормализуется. Кстати, считается, что в чае кофеина больше, но в кофе он лучше усваивается.

Важно: какое давление считается высоким — зависит от рабочего давления. Усредненный показатель низкого давления — ниже 90 (верхнее), а повышение — это выше 140 (миллиметров ртутного столба).

Аллергия

Признаки. Чаще всего  крапивница — сыпь, внешне напоминающая ожоги от крапивы. Появляется обычно спустя несколько минут после аллергена. Более тяжелая форма —– отек Квинке: человек краснеет, задыхается, лицо (обычно) начинает раздуваться: язык, веки, губа. Самая тяжелая — анфилактический шок (резкое падение артериального давления).

Что делать. Принять таблетку от аллергии (если получится) и вызвать «скорую», как можно быстрее. При анфилактическом шоке — рекомендуется «устроить» голову больного ниже ног.

Травмы

Руки-ноги. Обезболить (хотя бы снегом, наложив в пакет и приложив к травмированному месту). Поврежденной конечностью не двигать, не размахивать, не трясти. Руку можно подвязать к телу. Что-то с ногой — лучше просто лежать. Если видно, что конечность деформирована (открытый перелом) — не надо геройствовать, а подождать «скорую». Иначе может быть смещение. Если лежать нет возможности, то хотя бы не приступать на поврежденную ногу.

Шея. Опять же желательно положить пострадавшего на прямую ровную жесткую поверхность. Если нет возможности положить на землю, то хотя бы в машине, чтобы человек находился в одном положении, и шея была зафиксирована.

Копчик. Просто обезболить (холодом) и — к травматологу.

Позвоночник . Положить человека обязательно. Шевелить не нужно. Транспортировка — на жестком щите.

Порез

Если порезали руку, палец ногу, чтобы остановить кровотечение, часто бывает достаточно просто поднять конечность вверх. Хорошо останавливает кровь холод: приложить лед, подставить ранку под воду. Затем просто продезинфицировать рану и перебинтовать. И следить, чтобы она не воспалилась.  Если рана глубокая, кровотечение сильное, кровь не останавливается — звоните в «скорую». Вам наложат повязку и, если нужно, отвезут в приемный покой — возможно, потребуется зашить рану.

Резкое падение сахара

Признаки. Могут быть самые разные: человек может потерять сознание, либо начать себя странно вести, вплоть до агрессии. Обычно люди, страдающие сахарным диабетом, знают (могут предполагать), что с ними. Но уровень сахара может понизиться и не у диабетика, при разных обстоятельствах (например, не поел утром, особенно детки или беременные женщины). Специфических симптомов нет, обычно это слабость, сонливость, упадок сил, может в пот бросить, голова не работает.

Что делать. Съесть конфетку.

Резкое повышение температуры

Признаки. Озноб, начинает трясти.

Что делать. Принять жаропонижающее и по максимуму раздеться, потому что температура испаряется с поверхности тела. Понятно, что холодно, но – надо. Можно обтирать человека водой.

Чего не надо делать. Стараться пропотеть, закрываясь одеялами и употребляя горячее питье. Когда температура начнет снижаться, начнется потоотделение и без одеял, голове легче станет.

Что положить в домашнюю аптечку

Учитывая, что поликлиника в праздники не работает, приемный покой и «скорая», как правило,  перегружены, нужно быть готовым помочь себе самому. Проверьте свою домашнюю аптечку: все лекарства, не истек ли у них срок годности. Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием и постоянно принимаете медикаменты, позаботьтесь, чтобы они были в достаточном количестве. То же самое – касаемо ваших пожилых родственников, устройте ревизию аптечки у них.

Что должно быть в аптечке: жаропонижающие средства (их, кстати. часто не оказывается, поэтому люди вынуждены обращаться в «скорую»), обезболивающие, сорбенты — хотя бы активированный уголь, антидиарейные препараты, средства от аллергии, перевязочные материалы: бинты, лейкопластырь, вата, средства для местной дезинфекции (перекись или йод), чтобы раны обработать.

Безопасного вам Нового года!

«События» начинают серию специальных репортажей, посвященных Великому посту.
19.02.2018 ОТВ
Оставшиеся без скота алапаевцы получат еще 1,4 миллиона рублей - УралИнформБюроИз облказны. В прошлом году алапаевцам на ликвидацию 29 голов зараженного туберкулезом крупного рогатого скота из областной казны было выделено 937,7 тысячи рублей.
19.02.2018 УралИнформБюро
Скажем "нет" болезням: в районе готовятся к Чемпионату мира по футболу FIFA 2018 - Орджоникидзевский район Екатеринбурга19 февраля в большом зале Администрации под руководством заместителя главы Администрации Орджоникидзевского района по социальным вопросам Аллы Яворской состоялось заседание санитарно-противоэпидемической комиссии.
19.02.2018 Орджоникидзевский район Екатеринбурга
19.02.18 Врач Областной детской клинической больницы №1 вошла в число победителей конкурса «Детский врач 2017 года».jpg - Областная детская больница №1           В Москве прошел юбилейный XX конгресс педиатров России с международным участием «Актуальные проблемы педиатрии», который собрал ведущих отечественных и зарубежных специалистов отрасли.
19.02.2018 Областная детская больница №1
Россиян лишат половины аптек - Первоуральск.РФИсточник: Lenta.ru Из-за закона, разрешающего продовольственным магазинам продажу безрецептурных лекарств, половине аптек грозит уход с рынка.
19.02.2018 Первоуральск.РФ
В Екатеринбурге на 45 дней приостановлена деятельность «Суши Wok»  Центральным Екатеринбургским отделом Управления Роспотребнадзора по Свердловской области в феврале 2018 года на основании жалобы потребителя на наруше
19.02.2018 Роспотребнадзор
Сегодня начала работу Всероссийская горячая линия для потребителей по вопросам ЧМ-2018 - Вечерний ЕкатеринбургC 19 февраля в Роспотребнадзоре начала работу Всероссийская горячая линия для потребителей к чемпионату мира по футболу 2018, которая продолжит работу до завершения ЧМ-2018, сообщает rospotrebnadzor.ru.
19.02.2018 Вечерний Екатеринбург
В Свердловской области продолжает работу горячая линия для потребителей в рамках чемпионата мира по футболу В Свердловской области продолжается Всероссийская горячая линия,
19.02.2018 Роспотребнадзор
Есть ли лекарство от рота- и норовирусов? - Тагильский рабочий«Многие участники Олимпиады в Пхенчхане, по сообщениям СМИ, заболели норовирусной инфекцией.
19.02.2018 Тагильский рабочий
Прокуратура взялась за свердловский минздрав - УралИнформБюроИз-за нехватки инсулина. Прокуратура Екатеринбурга проводит проверку информации о нехватке инсулина больным свердловчанам, опубликованной в СМИ.
19.02.2018 УралИнформБюро
Впервые Центр здоровья Свердловского областного центра медицинской профилактики отправился в один из лучших спортивных клубов г. Екатеринбурга – AversFit .
19.02.2018 Свердловский ЦМП
В талицком детском саду из-за несоблюдения температурного режима приостановлена работа группы В феврале 2018 года специалистами Талицкого отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области на основании поступи
19.02.2018 Роспотребнадзор
Есть ли лекарство от рота- и норовирусов? - Тагильский рабочий«Многие участники Олимпиады в Пхенчхане, по сообщениям СМИ, заболели норовирусной инфекцией.
19.02.2018 Тагильский рабочий
Прокуратура взялась за свердловский минздрав - УралИнформБюроИз-за нехватки инсулина. Прокуратура Екатеринбурга проводит проверку информации о нехватке инсулина больным свердловчанам, опубликованной в СМИ.
19.02.2018 УралИнформБюро
В Екатеринбурге на 45 дней приостановлена деятельность «Суши Wok»  Центральным Екатеринбургским отделом Управления Роспотребнадзора по Свердловской области в феврале 2018 года на основании жалобы потребителя на наруше
19.02.2018 Роспотребнадзор
Сегодня начала работу Всероссийская горячая линия для потребителей по вопросам ЧМ-2018 - Вечерний Екатеринбург
Сегодня начала работу Всероссийская горячая линия для потребителей по вопросам ЧМ-2018
C 19 февраля в Роспотребнадзоре начала работу Всероссийская горячая линия для потребителей к чемпионату мира по футболу 2018, которая продолжит работу до завершения ЧМ-2018, сообщает rospotrebnadzor.ru.
Вечерний Екатеринбург
И подобрать вам подобное лекарство — опять же задача врача. Фото: Евгения ГУСЕВА - КП Екатеринбург
Сезон простуд-2018: можно ли вылечить ОРВИ быстрее чем за 7 дней
Корреспондент «КП» попал в сети одного из респираторных вирусов и выяснил последние данные: чем сейчас лечат простуды в России и мире,
КП Екатеринбург
Куриные сердца оказались опасными для жизни - Городские вести
Куриные сердца оказались опасными для жизни
Фото с сайта pticainfo.ru В понедельник, 19 февраля, в свежем номере газеты «Штука» вы узнаете, что — в куриных сердцах от известных производителей нашли кишечную палочку и листерии;
Городские вести
Стекло звенело на всю округу: опрокинулся фургон с пивом - Вечерний ЕкатеринбургНочью 20 февраля на дублёре Сибирского тракта произошло ДТП с участием автомобиля «Тойота Чайзер» и фургона «Хендай».
20.02.2018 Вечерний Екатеринбург
В новоуральском поселке выяснили, куда пропадали крышки с люков теплосетей - Novouralsk.Su В деревне Починок Новоуральского городского округа по горячим следам задержали злоумышленников, которые украли несколько крышек с люков теплосетей «Облкоммунэнерго».
20.02.2018 Novouralsk.Su
В 2017 году районные суды Свердловской области рассмотрели 15 549 дел. В сравнении с 2016 годом рост составил 3%.
20.02.2018 Свердловский областной суд
Фоторобот висел по всей Москве - КП Екатеринбург
Экс-сотрудник ДПС, надругавшийся над 27 женщинами, выйдет на свободу на 5 лет раньше и будет работать дворником
Судья объяснил свое решение отпустить маньяка из тюрьмы Роман ЛЯЛИН Инспектор ДПС Артур Косицын нагонял ужас на школьниц и женщин Москвы целых 4 года.
КП Екатеринбург
В пожаре погибли двухлетняя девочка, и два ее брата, одному из которых было четыре года, а другому пять лет. Фото: vk.com - КП Екатеринбург
Эхо пожара, который унес жизни троих детей: Почему соцопека не забрала малышей у пьющих родителей, хотя семья уже 5 лет стояла на учете
После трагедии на Сиреневом бульваре «Комсомолка» выясняет, можно ли было спасти ребят,
КП Екатеринбург
Ещё один лжеминёр идёт под суд - Вечерний Екатеринбург
Ещё один лжеминёр идёт под суд
Жителю Екатеринбурга грозит штраф в размере 500 000 рублей за ложное минирование ночного клуба на ул.
Вечерний Екатеринбург
Портрет поэта – литературный фото-проект - KU.LIFEИсточник: ЦГБ им. А.С. Пушкина 17 февраля в Каменске-Уральском в фотостудии Елены Топаловой состоялась очередная фотосессия в рамках литературного фото-проекта «Портрет поэта».
20.02.2018 KU.LIFE
Развернулась душа уральской барыни - KU.LIFEИсточник: ДК «Юность» В Каменске-Уральском в ДК «Юность» прошёл концерт «Уральская барыня», с участием коллективов русской песни и танца.
20.02.2018 KU.LIFE
Екатеринбург, 20 февраля, «Православная газета» . В работе VII межрегиональной научно-практической конференции «Православие на Урале: связь времен», прошедшей в феврале в Екатеринбурге,
20.02.2018 Православная газета
3павел устюгов де геннин эх яблочко алапаевский вокзал - Вечерний Екатеринбург
Сумки как сумма образов
Обычно реплика «Что ты несёшь» звучит раздражённым риторическим вопросом, обвинением в пустой болтовне.
Вечерний Екатеринбург
Рисунки маленьких екатеринбуржцев войдут в азбуку живописи города - МК Екатеринбург
Рисунки маленьких екатеринбуржцев войдут в азбуку живописи города
С 1 февраля по 1 сентября в Екатеринбурге проходит III Ежегодный городской фестиваль-конкурс детского и юношеского творчества «Город для больших и маленьких».
МК Екатеринбург
Зрители с удовольствием пришли на юбилейный концерт.Фото Анны Неволиной - Городские вести
Вчера в Первоуральске прошел юбилейный концерт хореографа Ольги Ерыкаловой «Браво!»
Ольгу Ерыкалову поздравляли танцевальные коллективы города. Красотка в бело-голубом платье в центре, если что — мегакрутой Никита Девин.
Городские вести
Хоккейные баталии: стартует «Кубок УГМК» - Вечерний ЕкатеринбургПока в чемпионате Континентальной хоккейной лиги идёт перерыв, связанный с зимними Олимпийскими играми в Южной Корее, екатеринбургский «Автомобилист» выступит в контрольном турнире — «Кубке УГМК».
20.02.2018 Вечерний Екатеринбург
Суперлига. 14 тур. Расписание матчей - Мини футбольный клуб ВИЗ-СинараПредставляем вашему вниманию расписание матчей четырнадцатого тура Суперлиги.
20.02.2018 Мини футбольный клуб ВИЗ-Синара
Противопожарная масленица - Pervo66.RuТрадиционно массовые гуляния проходят с участием большого количества людей, а это хороший повод для проведения профилактической работы среди населения.
20.02.2018 Pervo66.Ru
Фото Анны Неволиной - Городские вести
Первоуральск принял областные соревнования по боевым искусствам
Фото Анны Неволиной 17 февраля в Первоуральске прошли областные соревнования по всестилевому карате и открытый областной турнир по комбат-самообороне на кубок ДОСААФ, посвященный Дню защитника Отечества.
Городские вести
111A2413.JPG - Тагильский рабочий
Хоккеисты «Спутника» завершили сезон поражением от «Ермака»
Сегодня в Нижнем Тагиле в ДЛС им. В.К. Сотникова хоккеисты «Спутника», не попавшие в плей-офф, провели последний матч сезона.
Тагильский рабочий
news_2018-02-19_006 - Газета Серовский рабочий
Серов спортивный. Хроника
Хоккей: верный курс! В Североуральске 10 февраля прошло Первенство Северного управленческого округа по хоккею среди взрослых, где наш «Кристалл» встретил на поле сборную «Черемухово» и одолел ее со счетом 9:6.
Газета Серовский рабочий
На Среднем Урале уничтожен центнер красной икры - УралИнформБюроКонтрабандной. В Свердловской области изъяли из оборота 112 килограммов красной икры из Хабаровска.
20.02.2018 УралИнформБюро
Работу метро в Екатеринбурге приостановят на пару часов из-за сноса телебашни - Вечерний ЕкатеринбургСегодня утром «Вечернему Екатеринбургу» стало известно о том, что в пятницу, 23 февраля, примерно на 1,5-2 часа будет приостановлена работа метрополитена.
19.02.2018 Вечерний Екатеринбург
Евгений Куйвашев вручил государственные награды свердловчанам, внесшим значительный вклад в развитие региона - Губернатор Свердловской областиГубернатор Свердловской области Евгений Куйвашев вручил государственные награды и региональные знаки отличия жителям региона, внесшим серьезный вклад в его развитие.
19.02.2018 Губернатор Свердловской области
В Екатеринбурге множатся "уголовки" из-за борьбы за место в 1 классах - УралИнформБюроЭлитных школ. В Екатеринбурге прокурорские проверки завершились возбуждением новых уголовных дел в отношении родителей будущих первоклассников.
19.02.2018 УралИнформБюро
Самбисты УГМК завоевали две путевки на первенство Европы - УГМК ХолдингДве серебряные медали завоевали свердловские самбисты на молодежном первенстве России.
19.02.2018 УГМК Холдинг