Новости города БезФормата.Ru
Ревда
Главные новости
 
Задать вопрос?

Победительница проекта «Ревда. Реформа» рассказала, как удерживает вес

Сегодня, 15 сентября, состоится кастинг в городской проект для желающих похудеть «Ревда. Реформа». Первый сезон прошел в прошлом году, в нем победила 30-летняя Екатерина Соловьева. За три месяца она похудела с 89 до 63 килограммов, а затем — скинула еще три кило, уже самостоятельно. Екатерина пришла в проект, чтобы впервые стать мамой: из-за лишнего веса ей двенадцать лет не удавалось забеременеть. И вот — в январе у нее будет ребенок. Мечты сбываются, уверена спортсменка. Главное — поверить в себя.

— Катя, расскажи, почему ты набрала вес?

— Просто наела. Валялась перед телевизором, ну и ела: пирожки, чипсы, бутерброды. Пришла с работы — легла. Быстренько сделала дела дома — и снова легла. Шла на работу с горочки — хорошо. А обратно — в горку, с улицы Мира на улицу Космонавтов, это меньше километра! А у меня была паника, что нужно это расстояние преодолеть. Мы с мужем Олегом оба на машинах. Почти не ходили пешком. Он подтрунивал, но никогда не говорил, что мне надо худеть. Мы познакомились, когда мне было 18 лет, я весила всего 48 кило. За первый год совместной жизни набрала 30 килограммов и смогла скинуть их только во время проекта.

За первый год совместной жизни с мужем Екатерина набрала почти 30 кило и смогла потерять их только в прошлом году. Фото// личный архив — Почему девушки толстеют, как ты думаешь?

— Расслабляются. Муж — рядом, и никуда не денется. Но я вижу, как сейчас Олег мной гордится. Друзья удивляются и все спрашивают: «Как это тебе удалось? Ты, наверное, совсем не ешь?».

Екатерина за кулисами кастинга на проект. Фото// Владимир Коцюба-Белых, Ревда-инфо.ру — Ешь?

— Конечно. Часто и понемногу, уменьшая порции с течением дня. Основательный завтрак: гречка, чай, молочные продукты, яйца. Обед, ужин, перекусы. Обязательно свежие овощи, фрукты, груши, апельсины (на перекус). Раньше на моем столе были чебуреки, пельмени, бутерброды, сладости. Я ела не для того, чтобы набраться энергии, а потому, что мне было вкусно. Сейчас дома в холодильнике кефир, творог, плов, тушеное мясо, свежие овощи. Никакой колбасы, сосисок, майонеза.

— Позволяешь себе расслабиться? Хотя бы иногда?

— Сейчас, в положении, позволяю себе сладкий чай с молоком, булочку, штук пять пельменей (очень уж их люблю). Но это редко, в основном питаюсь правильно.

Карточка Екатерины на проекте «Ревда. Реформа» и стартовые показатели. Февраль 2016 года. — Ты пыталась самостоятельно худеть?

— Да, и лучшим результатом было — минус десять кило. За пару лет до проекта я ходила в бассейн. Месяца три или четыре. Там таких, как я, было много, поэтому я не стеснялась. А после летнего перерыва вернуться к занятиям не смогла. Просто не захотела, и все.

— Что же тебя заставило прийти на кастинг?

— Мы сидели на работе, читали сайт Ревда-инфо.ру. Коллега говорит: «Попробуй подать анкету». Отправила. В день кастинга мы уехали в Екатеринбург и опаздывали. Сказала мужу: «Олег, это мой последний шанс. Давай я уеду в Ревду на автобусе». До слез просто… Но мы примчались вовремя. У дверей зала, где шел кастинг, кто-то плакал, а я думала: «Не повезет — значит, так тому и быть». Но мне повезло.

Тренировки в фитнес-клубе «Витамин» — Екатерина Соловьева и Мария Исаева (обе девушки скинули дополнительный вес уже после финала и продолжают тренироваться). Фото// Владимир Коцюба-Белых, Ревда-инфо.ру — Расскажи, как проходили первые тренировки?

— Мы были тюленями! Кстати, в школе я спортом занималась, и мне всегда казалось: возьмись я за себя, и мышцы сразу все вспомнят, я смогу и отжаться, и подтянуться. Но это не так! Первые тренировки мы выполняли элементарные упражнения. На пресс, помню, только с раскачки удавалось работать. Потом привыкли. И мне очень нравится тренироваться с весами: в тренажерном зале, на Хот Айроне, на Табате. Я выиграла полугодовой абонемент, потом купила годовой. Ходила на тренировки каждый день. По-другому уже не могла.

— Как ты узнала, что беременна?

— В начале мая после тренировки мне очень захотелось томатного сока. Потом начала много спать. Затем — серьезная задержка. Но поверить сразу не решилась. Сделала тест, увидела две полоски… Олег не поверил, пока я не сходила к врачу. Мы счастливы. Очень. Ведь отчаялись уже стать родителями. Вопросы близких расстраивали до слез: ну, когда?

— Сейчас тоже тренируешься?

— Да, врачи позволяют заниматься. Мой тренер, Евгения Подкорытова, разработала программу с учетом моего положения. Мы выполняем упражнения, которые держат тело в тонусе, но не вредят ни мне, ни ребенку. После каждого подхода считаем пульс.

На велопрогулке «Крутящий момент» в 2016 году. С мужем Олегом. Вместе они преодолели 15 км по веломаршруту, — Во время беременности прибавка в весе неизбежна. А может ли вернуться твой прежний вес?

— Нет. Я точно знаю, что уже никогда не буду такой, как раньше. Мне сейчас психологически тяжело набирать вес, конечно, но теперь-то я знаю, как его терять. Так что в себе уверена. И надеюсь, что могу стать примером для других девушек. Еще во время проекта я купила на АлиЭкспресс чехол на телефон с надписью: «Не переставай мечтать». Моя мечта сбылась. И пусть сбудутся мечты тех людей, кто придет на проект в этом году.

Выбраны двадцать участников проекта «Ревда. Реформа» - Revda-Info.RuПочти на три часа растянулся кастинг проекта «Ревда. Реформа» в пятницу, 15 сентября.
16.09.2017 Revda-Info.Ru
Лидеры экспертного рейтинга в конкурсе на посты министров экономики и инвестиций прошли собеседование с губернатором - Губернатор Свердловской областиЛидеры рейтинга, составленного экспертной комиссией по итогам первых двух этапов конкурса на замещение должностей министра экономики и министра инвестиций Свердловской области,
22.11.2017 Губернатор Свердловской области
Антихайп: Гнойный назвал Екатеринбург столицей СПИДа - Наша Газета16+ Фото: Instagram.com/kpss_begemot_official/ Именно с такого заявления рэпер начал свой концерт в "Телеклубе".
22.11.2017 Наша Газета
В Екатеринбурге ФСБ и полиция задержали подростка, сообщившего  о  ложном минировании своей школы - МВД Свердловской областиВ Екатеринбурге сотрудники полиции и регионального УФСБ установили и задержали молодого человека, 20 ноября сообщившего о ложном минировании школы.
22.11.2017 МВД Свердловской области
Екатеринбургскую школу закрыли на карантин из-за кори - УралИнформБюроЗаболевание подхватил ребенок с "липовой" справкой. В уральской столице у школьника обнаружили корь.
22.11.2017 УралИнформБюро
В Екатеринбурге на Хохрякова изменится схема движения транспорта и пешеходов - JustMedia.RuВ районе одного из строящихся домов даже нанесут временную разметку и установят новые знаки.
22.11.2017 JustMedia.Ru
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета ДиалогФото: Интересный Полевской Двое инспекторов ДПС погибли 21 ноября в ходе преследования пьяного лихача в Полевском.
22.11.2017 Газета Диалог
Срочно! В Екатеринбурге ищут бомбу в «Дирижабле» - Вечерний ЕкатеринбургСегодня в Екатеринбурге в районе 10.00 были эвакуированы посетители и сотрудники торгового центра «Дирижабль», который находится на ул.
22.11.2017 Вечерний Екатеринбург
«Она кричала: «Не убивай меня!» Подробности убийства 17-летней девушки в Карпинске - Наша Газета16+ Фото: страница погибшей в соцсети Молодой человек уже имел "условку" за нападение с ножом.
22.11.2017 Наша Газета
Сотрудника МВД называли Дядей Степой Фото: предоставлено родственниками - КП Екатеринбург
Дочь экс-сотрудника МВД выучилась на следователя, чтобы доказать убийство своего отца
Бывшего силовика зарубила молодая жена - сестра прокурора. Вдову оправдали и отпустили на свободу.
КП Екатеринбург
В общежитии Карпинска зарезали 17-летнюю девушку - Наша Газета
В общежитии Карпинска зарезали 17-летнюю девушку
16+ Фото: vk.com Силовики отказываются комментировать происшествие. Вечером 21 ноября в одном из общежитий Карпинска зарезали 17-летнюю Марину Г., пишет местный портал "Вечерний Карпинск".
Наша Газета
Евгений Куйвашев наградил медсестру и бортпроводницу за спасение 10-летнего ребенка, у которого остановилось сердце прямо во время перелета - Губернатор Свердловской областиГубернатор Свердловской области Евгений Куйвашев 21 ноября вручил государственные и региональные награды выдающимся уральцам.
21.11.2017 Губернатор Свердловской области
Новые чешские фильмы на екатеринбургском экране - Вечерний ЕкатеринбургФестиваль Czech In знакомит российского зрителя с современным кинематографом Чехии уже 6 лет.
22.11.2017 Вечерний Екатеринбург
Антихайп: Гнойный назвал Екатеринбург столицей СПИДа - Наша Газета16+ Фото: Instagram.com/kpss_begemot_official/ Именно с такого заявления рэпер начал свой концерт в "Телеклубе".
22.11.2017 Наша Газета
Подведены итоги акции «Огни Екатеринбурга. Вечер музеев-2017» - Вечерний Екатеринбург
Подведены итоги акции «Огни Екатеринбурга. Вечер музеев-2017»
Более 8 тысяч человек посетили 18 ноября, в исторический день основания нашего города, экспозиции и экскурсии культурной акции «Огни Екатеринбурга.
Вечерний Екатеринбург
В ИКЦ появится новый современный кинозал - Городские вести
В ИКЦ появится новый современный кинозал
Фото предоставлено ИКЦ Каждым претендентом на получение субсидии был собран большой пакет документов,
Городские вести
Появился памятник архитектору - Вечерний Екатеринбург
Появился памятник архитектору
На улице Челюскинцев, в сквере неподалеку от здания Управления Свердловской железной дороги открылся памятник известному уральскому архитектору Константину Бабыкину.
Вечерний Екатеринбург
Строительство должно начаться в 2018 году - JustMedia.RuВ пользование переходит земля жилого района «Северная Корона».
21.11.2017 JustMedia.Ru
«Спутник» одержал победу над «Торпедо» - Тагильский рабочийСегодня хоккеисты Нижнего Тагила одержали победу над соперниками из Усть-Каменогорска - 3:1.
21.11.2017 Тагильский рабочий
Прямой регулярный авиарейс свяжет Екатеринбург и Кишинев - УралИнформБюроОтправление - трижды в неделю. Впервые в современной истории аэропорта Кольцово из столицы Урала будет запущен прямой регулярный рейс в Молдавию.
22.11.2017 УралИнформБюро
Как гимнаст циркачей акробатике учил - Городские вести
Как гимнаст циркачей акробатике учил
Фото предоставлено организацией "Первоуральск - город чемпионов" Инициатором проведения тренировки с чемпионом выступили активисты общественной организации «Первоуральск — город чемпионов».
Городские вести
Фото предоставлено организацией "Первоуральск - город чемпионов" - Городские вести
Не только важно, но и модно
Фото предоставлено организацией "Первоуральск - город чемпионов" Активисты общественного движения «Первоуральск — город чемпионов» стали инициаторами проведения в нашем городе массовых пробежек по воскресеньям.
Городские вести
ЧМ соберет более 300 спортсменов из 55 стран - Уральский рабочий
ЧМ соберет более 300 спортсменов из 55 стран
Фото: aearabi.info На Среднем Урале продолжается подготовка к чемпионату мира по киокусинкай каратэ, который пройдет в Екатеринбурге 9-10 декабря.
Уральский рабочий
Лидеры экспертного рейтинга в конкурсе на посты министров экономики и инвестиций прошли собеседование с губернатором - Губернатор Свердловской областиЛидеры рейтинга, составленного экспертной комиссией по итогам первых двух этапов конкурса на замещение должностей министра экономики и министра инвестиций Свердловской области,
22.11.2017 Губернатор Свердловской области
Антихайп: Гнойный назвал Екатеринбург столицей СПИДа - Наша Газета16+ Фото: Instagram.com/kpss_begemot_official/ Именно с такого заявления рэпер начал свой концерт в "Телеклубе".
22.11.2017 Наша Газета
В Екатеринбурге ФСБ и полиция задержали подростка, сообщившего  о  ложном минировании своей школы - МВД Свердловской областиВ Екатеринбурге сотрудники полиции и регионального УФСБ установили и задержали молодого человека, 20 ноября сообщившего о ложном минировании школы.
22.11.2017 МВД Свердловской области
Екатеринбургскую школу закрыли на карантин из-за кори - УралИнформБюроЗаболевание подхватил ребенок с "липовой" справкой. В уральской столице у школьника обнаружили корь.
22.11.2017 УралИнформБюро
В Екатеринбурге на Хохрякова изменится схема движения транспорта и пешеходов - JustMedia.RuВ районе одного из строящихся домов даже нанесут временную разметку и установят новые знаки.
22.11.2017 JustMedia.Ru