Новости города БезФормата.Ru
Ревда
Главные новости
 
Задать вопрос?

Победительница проекта «Ревда. Реформа» рассказала, как удерживает вес

Сегодня, 15 сентября, состоится кастинг в городской проект для желающих похудеть «Ревда. Реформа». Первый сезон прошел в прошлом году, в нем победила 30-летняя Екатерина Соловьева. За три месяца она похудела с 89 до 63 килограммов, а затем — скинула еще три кило, уже самостоятельно. Екатерина пришла в проект, чтобы впервые стать мамой: из-за лишнего веса ей двенадцать лет не удавалось забеременеть. И вот — в январе у нее будет ребенок. Мечты сбываются, уверена спортсменка. Главное — поверить в себя.

— Катя, расскажи, почему ты набрала вес?

— Просто наела. Валялась перед телевизором, ну и ела: пирожки, чипсы, бутерброды. Пришла с работы — легла. Быстренько сделала дела дома — и снова легла. Шла на работу с горочки — хорошо. А обратно — в горку, с улицы Мира на улицу Космонавтов, это меньше километра! А у меня была паника, что нужно это расстояние преодолеть. Мы с мужем Олегом оба на машинах. Почти не ходили пешком. Он подтрунивал, но никогда не говорил, что мне надо худеть. Мы познакомились, когда мне было 18 лет, я весила всего 48 кило. За первый год совместной жизни набрала 30 килограммов и смогла скинуть их только во время проекта.

За первый год совместной жизни с мужем Екатерина набрала почти 30 кило и смогла потерять их только в прошлом году. Фото// личный архив — Почему девушки толстеют, как ты думаешь?

— Расслабляются. Муж — рядом, и никуда не денется. Но я вижу, как сейчас Олег мной гордится. Друзья удивляются и все спрашивают: «Как это тебе удалось? Ты, наверное, совсем не ешь?».

Екатерина за кулисами кастинга на проект. Фото// Владимир Коцюба-Белых, Ревда-инфо.ру — Ешь?

— Конечно. Часто и понемногу, уменьшая порции с течением дня. Основательный завтрак: гречка, чай, молочные продукты, яйца. Обед, ужин, перекусы. Обязательно свежие овощи, фрукты, груши, апельсины (на перекус). Раньше на моем столе были чебуреки, пельмени, бутерброды, сладости. Я ела не для того, чтобы набраться энергии, а потому, что мне было вкусно. Сейчас дома в холодильнике кефир, творог, плов, тушеное мясо, свежие овощи. Никакой колбасы, сосисок, майонеза.

— Позволяешь себе расслабиться? Хотя бы иногда?

— Сейчас, в положении, позволяю себе сладкий чай с молоком, булочку, штук пять пельменей (очень уж их люблю). Но это редко, в основном питаюсь правильно.

Карточка Екатерины на проекте «Ревда. Реформа» и стартовые показатели. Февраль 2016 года. — Ты пыталась самостоятельно худеть?

— Да, и лучшим результатом было — минус десять кило. За пару лет до проекта я ходила в бассейн. Месяца три или четыре. Там таких, как я, было много, поэтому я не стеснялась. А после летнего перерыва вернуться к занятиям не смогла. Просто не захотела, и все.

— Что же тебя заставило прийти на кастинг?

— Мы сидели на работе, читали сайт Ревда-инфо.ру. Коллега говорит: «Попробуй подать анкету». Отправила. В день кастинга мы уехали в Екатеринбург и опаздывали. Сказала мужу: «Олег, это мой последний шанс. Давай я уеду в Ревду на автобусе». До слез просто… Но мы примчались вовремя. У дверей зала, где шел кастинг, кто-то плакал, а я думала: «Не повезет — значит, так тому и быть». Но мне повезло.

Тренировки в фитнес-клубе «Витамин» — Екатерина Соловьева и Мария Исаева (обе девушки скинули дополнительный вес уже после финала и продолжают тренироваться). Фото// Владимир Коцюба-Белых, Ревда-инфо.ру — Расскажи, как проходили первые тренировки?

— Мы были тюленями! Кстати, в школе я спортом занималась, и мне всегда казалось: возьмись я за себя, и мышцы сразу все вспомнят, я смогу и отжаться, и подтянуться. Но это не так! Первые тренировки мы выполняли элементарные упражнения. На пресс, помню, только с раскачки удавалось работать. Потом привыкли. И мне очень нравится тренироваться с весами: в тренажерном зале, на Хот Айроне, на Табате. Я выиграла полугодовой абонемент, потом купила годовой. Ходила на тренировки каждый день. По-другому уже не могла.

— Как ты узнала, что беременна?

— В начале мая после тренировки мне очень захотелось томатного сока. Потом начала много спать. Затем — серьезная задержка. Но поверить сразу не решилась. Сделала тест, увидела две полоски… Олег не поверил, пока я не сходила к врачу. Мы счастливы. Очень. Ведь отчаялись уже стать родителями. Вопросы близких расстраивали до слез: ну, когда?

— Сейчас тоже тренируешься?

— Да, врачи позволяют заниматься. Мой тренер, Евгения Подкорытова, разработала программу с учетом моего положения. Мы выполняем упражнения, которые держат тело в тонусе, но не вредят ни мне, ни ребенку. После каждого подхода считаем пульс.

На велопрогулке «Крутящий момент» в 2016 году. С мужем Олегом. Вместе они преодолели 15 км по веломаршруту, — Во время беременности прибавка в весе неизбежна. А может ли вернуться твой прежний вес?

— Нет. Я точно знаю, что уже никогда не буду такой, как раньше. Мне сейчас психологически тяжело набирать вес, конечно, но теперь-то я знаю, как его терять. Так что в себе уверена. И надеюсь, что могу стать примером для других девушек. Еще во время проекта я купила на АлиЭкспресс чехол на телефон с надписью: «Не переставай мечтать». Моя мечта сбылась. И пусть сбудутся мечты тех людей, кто придет на проект в этом году.

Выбраны двадцать участников проекта «Ревда. Реформа» - Revda-Info.RuПочти на три часа растянулся кастинг проекта «Ревда. Реформа» в пятницу, 15 сентября.
16.09.2017 Revda-Info.Ru
В Первоуральске из горящей пятиэтажки эвакуировали 16 человек - JustMedia.RuПострадавших в результате пожара нет. В Первоуральске сгорела квартира в пятиэтажке.
16.01.2018 JustMedia.Ru
Куйвашев - о переименовании улиц: «Я за справедливость, но решать должны жители» - JustMedia.RuГубернатор высказался против переименования по воле властей. Решение о переименовании улиц должны принимать жители домов, расположенных на этих улицах, считает свердловский губернатор Евгений Куйвашев.
16.01.2018 JustMedia.Ru
Водители, внимание: на Щербакова — Самолетной изменится схема движения - Администрация г. ЕкатеринбургРешение принято в целях повышения транспортной безопасности и увеличения пропускной способности улицы.
16.01.2018 Администрация г. Екатеринбург
Государственным инспектором отдела земельного надзора Управления Россельхознадзора по Свердловской области в январе 2018 года проведено административное обследование земельных участков сельскохозяйственного назначения в
16.01.2018 Россельхознадзор
Поздним вечером, около 23 часов, экипаж ДПС, двигаясь по автодороге Екатеринбург- Тюмень, на 177 км заметил автомобиль ВАЗ-2107, который стоял на обочине с включенной аварийной сигнализацией.
16.01.2018 ГИБДД Свердловской области
Во всех городах Свердловской области прошли рейдовые мероприятия по выявлению нетрезвых водителей - ГИБДД Свердловской областиНа минувшей неделе, ежедневно, начиная с вечера пятницы, на территории Свердловской области сотрудники ГИБДД проводили рейдовые мероприятия по выявлению фактов нетрезвого вождения.
15.01.2018 ГИБДД Свердловской области
Первым отделом по расследованию особо важных дел СК России по Свердловской области завершено расследование уголовного дела в отношении 19 жителей городов Екатеринбург и Нижний Тагил, 1975-1999 годов рождения.
15.01.2018 Следственный комитет
Полицейские Нижних Серег задержали браконьера, убившего лося в Новый год - УралПолит.RuНИЖНИЕ СЕРГИ, 16 января, ФедералПресс. Полицейские Нижних Серег задержали мужчину, который 1 января «не поленился пойти в лес, чтобы убить без лицензии сохатого», сообщил пресс-секретарь свердловской полиции Валерий Горелых.
16.01.2018 УралПолит.Ru
Светлана Денисова уполномоченная по правам ребенка в Пермском крае Фото: Николай ВАРСЕГОВ - КП Екатеринбург
Резня в пермской школе: Лев Биджаков еще в 11 лет жестоко избивал учеников
Как выяснил наш спецкор Николай Варсегов, его поставили на внутришкольный учет, а далее по заключению психиатров перевели на домашнее обучение [фото,
КП Екатеринбург
Алексей прошел в здание школы воспользовавшись пропуском - КП Екатеринбург
Подростки, устроившие резню в Перми, подражали американским школьникам-убийцам
Ранено 15 человек, из них трое - в тяжелом состоянии [видео] Вероника РАНГУЛОВА Алексей ИВАНОВ Андрей МАТЛИН Анна ГЛАДКИХ ЦЕЛИЛИСЬ В ГОЛОВУ, ЧТОБЫ УБИТЬ С ОДНОГО УДАРА Утром понедельника в 4-м «Б» пермской школы № 127,
КП Екатеринбург
На следующий день после кровавой резни в школе отменили уроки Фото: Сергей ТРЕТЬЯКОВ - КП Екатеринбург
Устроивший резню в пермской школе подросток - сын успешного бизнесмена
Его отец занимается междугородними перевозками Андрей МАТЛИН Отец 16-летнего Леонида (имя изменено), одного из двух подростков, напавших на четвероклассников в школе № 127, – успешный пермский бизнесмен.
КП Екатеринбург
Следствие по «делу» авангардистов - Вечерний ЕкатеринбургИскусствоведческие исследования часто напоминают сюжет детективного романа.
16.01.2018 Вечерний Екатеринбург
«Кинопроба» откликнется «Эхом…» - Вечерний Екатеринбург «Эхо «Кинопробы» — традиция екатеринбургского Международного фестиваля-практикума киношкол.
16.01.2018 Вечерний Екатеринбург
Финальный праздничный аккорд. Фоторепортаж - Cвердловский краеведческий музей11 января цикл лекций «Праздники старого Екатеринбурга» в доме Поклевских-Козелл завершила встреча  «То были времена рождественских чудес…» .
16.01.2018 Cвердловский краеведческий музей
Иден Кэпвелл Кренстон Кастильо - Мэрси Уолкер (52 года) - КП Екатеринбург
Актеры «Санта-Барбары» сегодня: Иден счастлива с пятым мужем, а Лайонелл женился на молоденькой
25 лет назад, 15 января 1993 года, вышла в эфир последняя - 2137-я серия знаменитой мыльной оперы, которую в России показывали около 10 лет.
КП Екатеринбург
Уральские клоуны привезли «серебро» с международного фестиваля - Вечерний Екатеринбург
Уральские клоуны привезли «серебро» с международного фестиваля
Клоунское трио «Без носков» из Екатеринбурга привезло серебро с XII Международного фестиваля цирка.
Вечерний Екатеринбург
Любители пения выйдут на большую сцену Екатеринбурга и к интернет-публике - Вечерний Екатеринбург
Любители пения выйдут на большую сцену Екатеринбурга и к интернет-публике
Хор любителей пения города Екатеринбурга проводит последние репетиции перед премьерой.
Вечерний Екатеринбург
17 января сыграем с "Динамо-Казань" - ВК Уралочка17 января "Уралочка-НТМК" в рамках 14 тура чемпионата России на выезде сыграет с "Динамо-Казань" - единоличным лидером текущего регулярного чемпионата Суперлиги.
16.01.2018 ВК Уралочка
«Синара» проиграла «Никелю» - Вечерний ЕкатеринбургВ первом матче Кубка России екатеринбургская «Синара» со счётом 1:4 проиграла 15 января в Норильске местному клубу «Норильский никель».
16.01.2018 Вечерний Екатеринбург
Автоспринт в Первоуральске: схватка на морозе - Pervo.RuВ минувшие выходные на кроссовой трассе "Гора пильная" состоялся II этап соревнований по автоспринту "Первоуральский рубеж".
16.01.2018 Pervo.Ru
Перекрытия на чемпионате будут, но доберутся все - Вечерний Екатеринбург
Перекрытия на чемпионате будут, но доберутся все
Председатель комитета по организации значимых общероссийских и международных мероприятий Администрации города Екатеринбурга Анна БАЙЧИБАЕВА рассказала «ВЕ» об ограничениях движения автотранспорта,
Вечерний Екатеринбург
164.JPG - Тагильский рабочий
Баскетболисты Нижнего Тагила одержали две важные победы в Челябинске
В субботу и воскресенье баскетбольная команда «Нижний Тагил», представляющая город в группе «А» зоны «Урал-Приволжье»  Межрегиональных соревнований РФБ, одержала две победы в Челябинске.
Тагильский рабочий
В Нижнем Тагиле завершилось первенство России по прыжкам на лыжах с трамплина - Тагильский рабочий
В Нижнем Тагиле завершилось первенство России по прыжкам на лыжах с трамплина
В выходные комплекс трамплинов «Аист», который входит в сотню лучших в мире, принимал очередной турнир высокого уровня.
Тагильский рабочий
Куйвашев - о переименовании улиц: «Я за справедливость, но решать должны жители» - JustMedia.RuГубернатор высказался против переименования по воле властей. Решение о переименовании улиц должны принимать жители домов, расположенных на этих улицах, считает свердловский губернатор Евгений Куйвашев.
16.01.2018 JustMedia.Ru
В Первоуральске из горящей пятиэтажки эвакуировали 16 человек - JustMedia.RuПострадавших в результате пожара нет. В Первоуральске сгорела квартира в пятиэтажке.
16.01.2018 JustMedia.Ru
Водители, внимание: на Щербакова — Самолетной изменится схема движения - Администрация г. ЕкатеринбургРешение принято в целях повышения транспортной безопасности и увеличения пропускной способности улицы.
16.01.2018 Администрация г. Екатеринбург
Поздним вечером, около 23 часов, экипаж ДПС, двигаясь по автодороге Екатеринбург- Тюмень, на 177 км заметил автомобиль ВАЗ-2107, который стоял на обочине с включенной аварийной сигнализацией.
16.01.2018 ГИБДД Свердловской области
Сегодня днем в Первоуральске полиция оцепила жилой дом на улице Вайнера, 51.
16.01.2018 Первоуральск.Ру